برنامج مجاني لنظام Android ، بواسطة Prestige Worldwide Apps Inc.
MyKeto هو نظام تتبع نظام الكيتو الغذائي منخفض الكربوهيدرات لنظام iOS.
يعمل التطبيق كآلة حاسبة للكيتو الكلي ويعطيك النتائج من حيث جرامات الكربوهيدرات وغرامات الدهون وغرامات البروتين.
يمكن للتطبيق حساب كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تتناولها من أجلك ، ومن ثم يمكنك مقارنتها باحتياجاتك الغذائية اليومية.
يوفر MyKeto المعلومات التي تحتاجها لفهم ما هو نظام كيتو الغذائي ولماذا يوصى به.
يمنحك التطبيق أيضًا الأدوات التي تحتاجها لتتبع خطة حمية الكيتو الخاصة بك ، مثل حساب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها لك ثم مقارنتها باحتياجاتك الغذائية اليومية ، وتتبع وزنك ، وما إلى ذلك.
يمكنك أيضًا استخدام التطبيق للرجوع إلى الدليل المرجعي للأطعمة المسموح بها / غير المسموح بها ، في أي وقت تحتاج فيه لمعرفة ما يمكنك تناوله من أجل البقاء في حالة الكيتوزيه.
يمكنك العثور على وصفات قليلة الكربوهيدرات ، وصفات غنية بالدهون ، وأفكار لإعداد الوجبات باستخدام موجز الوصفات والروابط الخاصة بنا.
يمكنك استخدام التطبيق للعثور على أفضل خطة حمية كيتو لك ومتابعتها.
